Según un artículo de SARAH ROMERO en la Revista Muy Intreresante. BENEFICIOS DEL CALABACÍN Ya sea crudo o cocinado, hay muchas maneras de disfrutar del calabacín y beneficiarse de todos sus efectos positivos. Descubramos cuáles son. UN POCO DE HISTORIA El calabacín (Cucurbita pepo) se originó en el continente americano hace más de 10.000 años…
Artículo por NS NUTRITIONAL SYSTEM El pimiento es uno de esos alimentos que solemos consumir como ingrediente en multitud de platos sin apenas darnos cuenta. Se trata de un aliado perfecto si queremos elaborar recetas sanas y bajas en calorías. Existen tres variedades de pimiento: el verde, el rojo y el amarillo, aunque son las…
Desde Vegasana reproducimos esta información desde la página Holadoctor. Una de las verduras más utilizadas en las comidas de todo el mundo, esconde capa a capa muchos beneficios. Es diurética, reguladora de la azúcar en sangre, expectorante y protectora de la salud cardíaca. Entérate para que problemas de salud es útil la cebolla y conviértela en tu…
EL BROCOLI Y EL SULFORANO Estudios publicados en Inglaterra por el Instituto de Investigación en Alimentos en Reino Unido demuestran que cantidades relativamente bajas de vegetales crucíferos en la dieta (brócoli, coliflor, repollo), por ejemplo unas pocas raciones por semana, puede reducir el riesgo de cáncer de próstata y el riesgo de que el cáncer…
La alcachofa es un diamante en bruto y consumirla puede brindarte más beneficios de los que imaginas Alcachofa propiedades Es casi imposible de pelar y nunca entiendes si en realidad estás comiendo la parte comestible. Sin embargo, es un alimento muy rico y versátil que podrás preparar al horno, con arroces, o incluso, como nos…
Según un artículo de la revista «Consalud». Es un vegetal compuesto en un 95% de agua y su acción refrescante lo mantiene muy presente en las dietas veraniegas, además de tratarse de un alimento saludable por excelencia. Si te gustan las verduras… ¡Están de suerte! El calabacín es una opción estupenda para los meses de calor que…
Vegasana reproduce este artículo proveniente del periódico la Vanguardia. Esta hortaliza de verano es muy rica en vitamina C que protege huesos y dientes, y en Vitamina A, que combate enfermedades degenerativas Rojos, verdes, amarillos, picantes, dulces, etc. Los pimientos son una hortaliza típica de verano que, además de proporcionar mucho sabor y color a…
Desde Vegasana queremos reproducir un artículo de la página web https://softwares-cracked.org, el cual creemos bastante interesante. PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA CEBOLLA Proveniente de la familia de las liliáceas, este bulbo subterráneo, es un condimento imprescindible en la cocina, ya que aporta un excelente gusto a los guisos; es un acompañante protagónico en la elaboración de salsas y…
Según «Okdiario» Además de ser uno de los alimentos más consumidos y versátiles de nuestra dieta mediterránea, la berenjena es más que saludable. Te invitamos a conocer todos sus beneficios y propiedades. Propiedades nutricionales de las berenjenas La berenjena tiene un aporte de agua muy elevado. Es importante saber que este alimento ha de ser consumido siempre cocinado y…
Según «Juan David Latorre» ha escrito en la revista «Mia»: Son muchísimos los beneficios que el brócoli ofrece a nuestra salud, y la mejor forma de consumirlo es en crudo en ensaladas o cocido al vapor. Estas son las principales 10 razones por las cuales es beneficioso consumir este verde vegetal, denominado Brassica oleracea italica, de la familia…